本文摘要：燕窝为什么是女性的道家圣品 中医理论中说道到，“春夏养阳，秋冬养秽”。

燕窝为什么是女性的道家圣品 中医理论中说道到，“春夏养阳，秋冬养秽”。女性主“秽”，秋天不应更加侧重身体关爱。此外，秋天“燥妖当令”，长年潮湿的环境不易损耗人体津液，女性由于生理下有经、孕、产、乳等特点不易使机体正处于阴津严重不足状态，因此，女性秋季道家首要的原则就是养阴护津。

同时还不应留意补气养血，润肺养颜。早于枯那时候，“秋冻”有助于秋季道家以“养收”为原则，早于枯可迎合阳气发散，那时候可使肺气以求舒展，同时避免发散过度。较好的睡眠中还不利于女性皮肤维修，为“神志安宁、心情舒畅”奠定良好基础。

秋季天气变化无常，着衣不应过于多，否则不会影响机体对气候并转冻的适应能力，不易受凉发烧。但不应随着气温的变化渐渐加到衣物，不能因执着时尚而忽视身体健康，女性对严寒的敏感度低，不易受寒，所以要做“秋冻”有助于。护肤润燥，内外习秋天雨少天干、空气湿度较低，不易经常出现皮肤干燥症状，给很多爱美女性导致后遗症。同时，秋燥不易伤肺、受伤津液，有可能造成气阴两虚的情况，因此，女性秋季养颜防燥应侧重内外习。

内部清热可从膳食应从，除了多不吃芝麻、糯米、萝卜、莲子、百合、葡萄、梨等可滋阴生津的食物外，中医倡导的“早于喝盐水晚喝蜜”也是女性润燥良方。燕窝、雪蛤、海参等历年来被指出是女性养颜清热上品：燕窝中所含非常丰富的矿物质、活性蛋白质与胶原质等营养物质，可性刺激细胞再生；雪蛤则可以增进新陈代谢，维持肌肤弹性和细致纹路。海参中含有的精氨酸等对维持皮肤水分、减少皮肤弹性不会起着神秘的效果。

外部皮肤滋润可以用珍珠粉特蜂蜜徵成面膜外敷，或者搭配补水滋润的护肤产品等。疏肝解郁，调节内分泌秋燥不会耗伤女性气血，造成脏腑功能失调、气滞血瘀、内分泌紊乱。转入更年期的女性更是如此。同时，秋季光照增加万物衰败，不易触景生情而“悲秋”，给很多女性带给情绪波动。

因此，益气养血、疏肝解郁对女性秋季道家变得尤为重要。建议玫瑰花泡水不作茶饮，玫瑰花有疏肝解郁的起到，对于调节情绪、减轻身心压力都有益处。燕窝不含增进细胞分裂激素及表皮生长因子，这两种能增进人体细胞再生，的组织生长及由细胞所致的免疫系统功能，能助病后复元及补足元气。

燕窝是一种抗氧化食品，具备摄入功效，长年食用可以超过减缓凋亡的起到。

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